A axuda psicolóxica como ferramenta do plan nutricional

Nesta nova reportaxe insistimos na necesidade de adaptar a dieta ás necesidades enerxéticas sen prescindir de ningún macronutriente, para que a modificación dietética sexa máis doada e o cambio de hábitos máis efectivo e sostido no tempo.

En Fátima Blanco Dietista volvemos a salir en el Faro de Vigo, en esta ocasión hablando sobre el consumo excesivo de hidratos de carbono simples está muy relacionado con sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertrigliceridemia.Los carbohidratos son moléculas orgánicas que podemos clasificar en

En el mundo actual, donde la imagen y la apariencia física tienen una gran importancia, es común que muchas personas busquen soluciones rápidas para perder peso. Las dietas muy restrictivas son una opción que a menudo se considera para lograr resultados rápidos, pero es importante tener en cuenta

En la búsqueda de una solución rápida para perder peso, muchas personas recurren a las llamadas dietas milagro, que prometen resultados espectaculares en poco tiempo. Sin embargo, estas dietas pueden tener efectos negativos en nuestro cuerpo y no son sostenibles a largo plazo. Es importante contar