A axuda psicolóxica como ferramenta do plan nutricional

Si necesitas cambiar tu alimentación, hay muchas variables que tener en cuenta y una de ellas, que suele pasar desapercibida, es la salud emocional. Alimentación y salud mental van de la mano y desde los centros de Fátima Blanco Dietista en Vilanova y Caldas, no recomendamos para nada seguir dietas

Nesta nova reportaxe insistimos na necesidade de adaptar a dieta ás necesidades enerxéticas sen prescindir de ningún macronutriente, para que a modificación dietética sexa máis doada e o cambio de hábitos máis efectivo e sostido no tempo.

En Fátima Blanco Dietista volvemos a salir en el Faro de Vigo, en esta ocasión hablando sobre el consumo excesivo de hidratos de carbono simples está muy relacionado con sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertrigliceridemia.Los carbohidratos son moléculas orgánicas que podemos clasificar en

En la actualidad, existe una gran cantidad de información disponible sobre dietas y alimentación saludable. Con solo un par de clics, podemos acceder a una variedad infinita de planes de dieta, consejos y recetas. Sin embargo, a pesar de esta abundancia de información, hacer la dieta por cuenta